RAYBET近日媒体报道，江苏南京的王先生网购了一款“免打孔”单杠用于居家健身。一天，他在家做引体向上时，单杠却突然脱落，雷竞技RAYBET导致其右膝髌骨骨折、小腿深静脉血栓，王先生为此先后进行了两次手术，并静养在家3个月。最终经法院调解，商家一次性赔偿王先生各项损失11万元，并当场履行。

　　对于爱好健身的人士来说，除了讲究科学的运动方法，健身器材的安全性更应放在第一位。

　　爱好健身的人士，家中几乎都购买一些健身器材，人们的这种需求给商家带来机遇，他们开发生产了很多种类、形式和功能的健身器材，然而这些健身器材的质量却参差不齐。在全国标准信息公共服务平台查询，有室外健身器材的安全要求，固定式健身器材的要求，校园健身器材的要求等标准，但暂无家用健身器材的相关标准，厂商在开发、生产家用健身器材时无统一标准可依。所以很多家用健身器材生产厂家的产品质量不达标，一些健身器材也没有配套的使用说明书，没有安全警示标识。致使人们在使用这些健身器材时，存在很大的安全隐患。雷竞技RAYBET

　　我们选择家用健身器材时，首先要关注下生产厂商和销售商的资质，他们有无开发、生产的经验，最好选择品牌产品。其次要仔细阅读产品使用说明书，一定要按说明书的要求和步聚安装和使用。第三是要注意安全警示标识，要确保在器材安全状态下使用，避免造成身体伤害。第四是要选择适宜的健身器材，考虑健身器材与周围环境的接口，雷竞技RAYBET安装是否牢固，是否符合使用者的身高、体重等个体特征等。

　　在确保健身器材安全的前提下，居家健身还要讲究科学的运动方法，正确的健身动作和安全的健身环境。我们在运动前要检查下器材是否完好、安全；根据自身的情况选择适宜的动作和力量；运动前做好热身，运动后做好拉伸；尤其是没有健身经验的朋友，最好先找位教练指导下，再进行锻炼。另外，一般家庭的居室不很宽敞，地面较为光滑，在家健身时，要注意防止跌倒、碰撞而使身体受伤。